Fysiske fordeler:

I prinsippet blir alle leddene i kroppen beveget i alle retninger på en rolig og harmonisk måte.

I prinsippet blir alle leddene i kroppen beveget i alle retninger på en rolig og harmonisk måte. I dagliglivet blir sjelden alle
leddene i kroppen brukt på en slik måte, selv ikke hos de som gjør en eller annen form for regelmessig trening. Når leddene får beveget seg mer enn normalt
øker sirkulasjonen, næringsstoffer kommer lettere til leddet og avfallstoffene blir transportert vekk.

Forkalkninger (det som gjør leddene stive) løser seg gradvis opp. Dette kan kjennes ved at stive ledd begynner å knake, knakingen
går gradvis over i ”grusfølelsen” som de fleste sikkert har kjent i nakken når vi dreier på hodet. Når grusen løser seg blir bevegelsene mykere og lettere.
Dette gjelder ikke bare i leddene men også i muskulaturen vår. 

Forkalkning er ikke noe som bare ”eldre” folk har nå for tiden, stadig yngre mennesker få forkalkninger både i ledd, muskler
og årer. Dette henger sammen med kosthold, stress og hvordan vi bruker kroppen.

Gjennom pusteøvelser og bevegelser blir også de indre organene massert.

Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPersonvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.