Funger mer ut fra høyre hjernehalvdel

Enkelte har sikkert opplevd plutselige situasjoner som ofte er litt skremmende. Et eksempel kan kanskje være det å skli på isen, beina er plutselig høyere opp enn hodet og du vet du kommer til å lande hardt. Mange opplever selve falle i sakte film, de kan fortelle om en bråte detaljer, de hadde full oversikt over situasjonen og var egentlig ikke så bekymret over hvordan nedslaget ville bli. Du føler deg fult tilstede, levende, ja du er
selve livet. Alt dette i løpet av (hvor lang tid tar det å falle) under 1 sekund.  Hvordan er det mulig å sanse så mye på så kort tid?

Det som skjer i praksis er at venstre hjernehalvdel blir overbelastet og vi registrerer det som skjer og omgivelsene mer gjennom høyre hjernehalvdel, som gir en enorm forskjell i hvordan vi opplever situasjonen. Denne
tilstedeværelsen og oversikten er det vi jobber med på kurset og som den enkelte skal ta med seg og integrere som en naturlig del i hverdagen.

Dagens samfunn stiller stadig høyere krav til effektivitet og resultater. De fleste går mer og mer på akkord med seg selv for å møte disse kravene. Press og stress fører til mer tankespinn, drama og det endrer faktisk
også hormonproduksjonen i kroppen. Kroppen produserer stress hormoner spesielt kortisol som setter ned hjernefunksjonen, slik at vi må streve/stresse mer for å få hjernen til å gjøre de samme oppgavene som  tidligere, noe som igjen produserer mer kortisol osv….

Med en slik tilstand blir det stadig vanskeligere for den enkelte å lande, ha det stille i hodet og nyte kjærligheten til seg selv og til livet. Den enkelte går over i overlevelses modus og alt blir en kamp for å greie og holde hodet over vannet. Produktiviteten og kvaliteten på det vi gjør går ned, det blir mer drama og uoverensstemmelser mellom medmennesker, mer sykdom både fysisk og psykisk. I en slik tilstand fungerer vi stort sett
utelukkende ut fra en venstre hjernehalvdel.

Det ideelle er å ha en balansert aktivitet mellom venstre og høyre hjernehalvdel, slik at vi får med oss det store bildet og vi kan vurdere og ta avgjørelser ut fra helheten.

Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPersonvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.