Jeg utsetter oppstart av alle yogakurs til februar i uke 5. Jeg ønsker at du skal føle deg trygg.Når du gjør yoga så skal få lov til å være akkurat den du er. Sammen skal vi restarte systemet igjen. Rense kroppen og sinnet. Riste av året som har gått.Finne krefter og inspirasjon.Velkommen på matta Kursoversikt…
Read more
Torsdag 21 januar ønsker Kjell velkommen til nye gruppetimer med Qigong og Evig ung yoga. Vi tilpasser undervisningen etter retningslinjene for smittevernstiltak. Timene vil bli holdt i den store salen hos Optimalhelse senter. Det vil også bli mulighet for å delta online via Zoom om restriksjoner på gruppetrening opprettholdes. QiGong Nøkkelen til god helse er…
Read more
Hva er og hvordan virker Peter Hess®- Klangmassasje?Klangmassasje har sitt opphav i gammel kunnskap om hvordan klang «svingninger og vibrasjon“virker på kroppen vår. Dette er en metode som har vært brukt i indisk medisin i 5000 år.Under en klangmassasje skapes en atmosfære av sikkerhet og en følelse av å bli tatt vare på.Stress, engstelse, tvil…
Read more
