Bli med OSS, Kjell, Oddveig og Ole på Yoga & Treningstur

KICKSTART- YOGA & TRENINGSTUR BULGARIA

NB! Earlybirdtilbudet varer til 20 juli så øker prisen med 1000kr

Nøkkelverktøy og ferdigheter: Vi gir deg praktisk kunnskap og teknikker for å styrke både fysisk helse og mental balanse – ett bærekraftig steg av gangen.

Helhetlig opplegg: Yoga, trening, mindfulness og foredrag knyttes sammen slik at kroppen og hodet snakker samme språk.

Motiverende fellesskap: Sammen med likesinnede skaper vi energi, trygghet og støtte – du er aldri alene på reisen.

Dypdykk i tre hovedområder:

Mat & blodsukkerbalanse: – Lær hvordan rene råvarer påvirker blodsukker og energi. – Få verktøy for å balansere måltider, unngå sult og overspising – for god og varig næring.

Bevegelse som gir liv: – Styrke, kondis og yoga som stimulerer insulinfølsomhet og øker vitalitet. – Enkle og effektive øvelser du kan ta med hjem – uten behov for ekstreme treningsplaner.

Stress & mindset: – Mindfulness, pusteteknikker og stressmestring skaper intern ro og stabil psyke. – Verktøy for å bryte dårlige mønstre, roe ned tankekjør og styrke indre balanse.

NB! Earlybirdtilbudet varer til 20 juli så øker prisen med 1000kr. https://www.singelturer.no/yoga-og-treningstur-17-24-september-2025