Bestill time
Meny
Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

Slyngetrening m/ Anne Å

12 juli | 10:15 - 11:15

  • « Rolig yoga m/Anna
  • Rolig yoga m/Anna »

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

+ Legg til i Google kalender

Detaljer

Dato:
12 juli
Tid
10:15 - 11:15
  • « Rolig yoga m/Anna
  • Rolig yoga m/Anna »

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Helse

Biodynamisk osteopati

Biodynamisk osteopati er et fordypningsstudie som kan tas av ferdig utdannede osteopater.
Liv uttrykker seg som bevegelse. På et dypt fysiologisk nivå
beveger alt friskt vev seg, det ”puster” med bevegelsen til livet. Denne
”pusten” produserer rytmiske impulser, som kan palperes/registreres av følsomme
hender.

Les mer »
Ukategorisert

5 kjappe med Anne Aakre

Hvorfor valgte du osteopat som yrke? Gjennom håndballen og mange skader og timer på behandlingsbenken oppdaget jeg interessen for å hjelpe mennesker. At det til slutt ble osteopati var litt tilfeldig fordi jeg kjente noen som tok utdannelsen. Jeg har alltid interessert meg for helse og syns selv jeg passer

Les mer »
Helse

Fra rehab til fitness

I mange tilfeller av smerter og skader vi som osteopaten ser, er det ofte nødvendig å supplere med øvelser for mobilitet, dynamikk, styrke og balanse. Øvelser og trening er forskningsmessig vist å ha en god effekt på smerteproblemer og skader som oppstår av ulike årsaker. På bakgrunn av dette har

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden
Share on facebook
Share on linkedin

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required