Bestill time
Meny
Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Slyngetrening m/ Anne Å

27. september 2022 | 10:15 - 11:15

  • « Slyngetrening m/ Anne Å
  • Slyngetrening m/ Anne Å »

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

  • Google kalender
  • iCalendar
  • Outlook 365
  • Outlook Live

Detaljer

Dato:
27. september 2022
Tid
10:15 - 11:15
  • « Slyngetrening m/ Anne Å
  • Slyngetrening m/ Anne Å »

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Helse

Helsekafe, Trener du for hardt?

TIRSDAG 15. SEPTEMBER 2020 KL. 18:00–19:30 Trener du for hardt? Hvor fort kan du begynne å trene etter en skade og hva innebærer trening? På denne helsekafeen vil osteopatene Ole og Anne ta for seg hva det innebærer å starte en opptreningsprosess. Fra rehab til fitness, øvelsesutvalg og hvorfor det

Les mer »
Helse

Finnes det en riktig sittestilling?

Som osteopater får vi nesten daglig spørsmålet: Hva er riktig sittestilling? Er det farlig å sitte bøyd fremover? Svaret er nei. Det er ikke farlig å sitte slik eller sånn, og det finnes heller ingen riktig sittestilling, men vi anbefaler ikke å sitte for lenge av gangen heller. For å

Les mer »
Grupper

Evig ung yoga

Evig ung yoga program:Dette yogaprogrammet består av en   serie enkle øvelser som alle stive kropper greier å gjøre. Her blir en ikke svett men du får en behagelig varme i kroppen. Øvelsene er valgt ut fra Indisk, Kinesisk og Tibetansk yoga, for å få størst mulig utbytte på kortest mulig

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required