Dette event har allerede funnet sted.

Slyngetrening m/ Anne Å

Name: Slyngetrening m/ Anne Å
Start: 2022-12-13T10:15:00+01:00
End: 2022-12-13T11:15:00+01:00

13. desember 2022 | 10:15 - 11:15

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

Detaljer

Dato:: 13. desember 2022
Tid: 10:15 - 11:15

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme

Behandlinger

Veien blir til mens du går

Veien blir til mens vi går – 4 ukers kurs med fokus på deg, din helse og kropp, ditt velvære, din prosess, dine egne mål og intensjoner personlig og i samskapelse med andre

Et godt rom i felleskap og samskapelse med likesinnede hver tirsdag i 4 uker.
Meditasjon og gongbad i gruppe hver tirsdag.
Individuell behandling hos soneterapeut Anne en gang i uken

Les mer »

Helse

Biodynamisk osteopati

Biodynamisk osteopati er et fordypningsstudie som kan tas av ferdig utdannede osteopater.
Liv uttrykker seg som bevegelse. På et dypt fysiologisk nivå
beveger alt friskt vev seg, det ”puster” med bevegelsen til livet. Denne
”pusten” produserer rytmiske impulser, som kan palperes/registreres av følsomme
hender.

Les mer »