Bestill time
Meny
Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Slyngetrening m/ Anne Å

15. mars 2022 | 10:15 - 11:15

  • « Workshop – Yoga for deg som er høysensitiv m/Anna
  • Rolig yoga m/Anna »

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

  • Google kalender
  • iCalendar
  • Outlook 365
  • Outlook Live

Detaljer

Dato:
15. mars 2022
Tid
10:15 - 11:15
  • « Workshop – Yoga for deg som er høysensitiv m/Anna
  • Rolig yoga m/Anna »

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Ukategorisert

Fem kjappe med Osteopat Kjell E. Olsen

Hvorfor valgte du osteopat som yrkesvei? Utgangspunktet var at jeg hadde lyst til å jobbe med mennesker, og hjelpe dem med deres helse utfordringer. Veien for meg gikk først innom fysioterapi i Berlin. Fikk etter det jobb som fysioterapeut i Bayern. Min oppdagelse av osteopati fikk jeg da jeg selv

Les mer »
Grupper

Evig ung yoga

Evig ung yoga program:Dette yogaprogrammet består av en   serie enkle øvelser som alle stive kropper greier å gjøre. Her blir en ikke svett men du får en behagelig varme i kroppen. Øvelsene er valgt ut fra Indisk, Kinesisk og Tibetansk yoga, for å få størst mulig utbytte på kortest mulig

Les mer »
Yoga

Yoga med Anna

Jeg utsetter oppstart av alle yogakurs til februar i uke 5. Jeg ønsker at du skal føle deg trygg.Når du gjør yoga så skal få lov til å være akkurat den du er. Sammen skal vi restarte systemet igjen. Rense kroppen og sinnet. Riste av året som har gått.Finne krefter

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required