Bestill time
Meny

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Slyngetrening m/ Anne Å

5. april 2022 | 10:15 - 11:15

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

Detaljer

Dato:
5. april 2022
Tid
10:15 - 11:15

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Helse

Gruppetimer hos OSS høsten 2020

Da er ferien over for i år og vi er snart i gang med gruppetimer igjen. Høstens gruppetimer består av ulike yogagrupper og meditasjonsgrupper samt slyngetrening og Qi Gong. Uken vil se ut som følger: Mandag kl. 16:45-18:00 Kundaliniyoga med Anna (oppstart 24/8) Mandag kl. 18:30-19:30 Meditasjon med Ole (oppstart

Les mer »
Behandlinger

Veien blir til mens du går

Veien blir til mens vi går – 4 ukers kurs med fokus på deg, din helse og kropp, ditt velvære, din prosess, dine egne mål og intensjoner personlig og i samskapelse med andre

Et godt rom i felleskap og samskapelse med likesinnede hver tirsdag i 4 uker.
Meditasjon og gongbad i gruppe hver tirsdag.
Individuell behandling hos soneterapeut Anne en gang i uken

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required