Bestill time
Meny
Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

Slyngetrening med Anne

19 mai | 16:00 - 17:00

  • « Rolig yoga m/Anna
  • Slyngetrening med Anne »

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

+ Legg til i Google kalender

Detaljer

Dato:
19 mai
Tid
16:00 - 17:00
  • « Rolig yoga m/Anna
  • Slyngetrening med Anne »

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Helse

Helsekafe, Trener du for hardt?

TIRSDAG 15. SEPTEMBER 2020 KL. 18:00–19:30 Trener du for hardt? Hvor fort kan du begynne å trene etter en skade og hva innebærer trening? På denne helsekafeen vil osteopatene Ole og Anne ta for seg hva det innebærer å starte en opptreningsprosess. Fra rehab til fitness, øvelsesutvalg og hvorfor det

Les mer »
Helse

Fra rehab til fitness

I mange tilfeller av smerter og skader vi som osteopaten ser, er det ofte nødvendig å supplere med øvelser for mobilitet, dynamikk, styrke og balanse. Øvelser og trening er forskningsmessig vist å ha en god effekt på smerteproblemer og skader som oppstår av ulike årsaker. På bakgrunn av dette har

Les mer »
Ukategorisert

Fem kjappe med Osteopat Kjell E. Olsen

Hvorfor valgte du osteopat som yrkesvei? Utgangspunktet var at jeg hadde lyst til å jobbe med mennesker, og hjelpe dem med deres helse utfordringer. Veien for meg gikk først innom fysioterapi i Berlin. Fikk etter det jobb som fysioterapeut i Bayern. Min oppdagelse av osteopati fikk jeg da jeg selv

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden
Share on facebook
Share on linkedin

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required