Bestill time
Meny

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Slyngetrening med Anne

10 mars | 17:15 - 18:15

Slyngetrening er en effektiv form for styrke- og stabilitetstrening av hele kroppen.

Trening i slynger gjør at kroppen må stabilisere samtidig som man gjør styrkeøvelser. På denne måten trener man samspillet mellom de innerste støttemusklene og de større, synlige bevegelsesmusklene. Øvelsene kan på en enkel måte tilpasses alle treningsnivå, fra mosjon til toppidrett, og treningen blir dermed effektiv for alle, uansett alder og fysisk form.

Slyngetrening er en god og effektiv treningsform som opptrening etter skade, smertetilstander eller sykdom. Treningen kan også brukes ved akutte smerter og kroniske plager.

Treningen kan gjøres i gruppe eller individuelt og ledes av osteopat.

Detaljer

Dato:
10 mars
Tid
17:15 - 18:15

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Helse

Belastning og forebygging – hva betyr det?

Vi hører ofte begreper som «for stor belastning» og «forebyggende arbeid». Men hva betyr egentlig dette? I treningssammenheng handler utbrenthet eller overbelastningsskader ofte om totalbelastningen utøveren er utsatt for. Med dette menes blant annet antall treningstimer, treningsbelastning, søvn og stressperioder. Men dette kan også overføres til vanlige mennesker som utfører

Les mer »
Ukategorisert

Vi ønsker Alexandra og klangmassasje Velkommen til OSS

Hva er og hvordan virker Peter Hess®- Klangmassasje?Klangmassasje har sitt opphav i gammel kunnskap om hvordan klang “svingninger og vibrasjon“virker på kroppen vår. Dette er en metode som har vært brukt i indisk medisin i 5000 år.Under en klangmassasje skapes en atmosfære av sikkerhet og en følelse av å bli

Les mer »
Ukategorisert

Til alle våre pasienter og kurs deltakere

Som sikkert de fleste har fått med seg nå så har staten videreført de smittevernstiltak som vi har vært i siden 16.3.Det betyr at også vår virksomhet med all pasient behandling er satt på vent. Vi håper virkelig at dette roer seg og at vi kan være i drift igjen

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required