- Dette event har allerede funnet sted.
Workshop – Yoga for deg som er høysensitiv m/Anna
12. mars 2022 | 11:00 - 14:00
Velkommen til et workshop «Yoga for deg som er høysensitiv» lørdag 12.mars kl 11:00-14:00 på Optimalhelse senter
Å være høysensitiv er en enorm gave. Det kan også være belastende når man lett blir påvirket av omgivelser og tar inn andres følelser.
På workshop lærer du teknikker fra kundaliniyoga som hjelper deg å beskytte din energi. Du får tilsendt noen av øvelsene og meditasjon på mail etter workshop sånn at du kan fortsette å gjøre øvelser hjemme.
Etter pause får du en hvilende økt som balanserer nervesystemet og energien i kroppen. Som høysensitiv trenger du både det maskuline som gir deg handlingskraft og det feminine som gir deg hvilende styrke.
Kl 11:00-12:30 kundaliniyogaøvelser og meditasjon
Kl 12:30-13:00 pause med te og snacks
kl 13:00-14:00 hvile som min venn
Pris : 455 kr
Påmelding : anna@yoga-telemark.no
Anna Bratsberg
er kundaliniyogalærer, mediyoga terapeut og sykepleier. Hun er høysensitiv og har brukt yoga i flere år som styrke i møter med mennesker.
Ta gjerne kontakt hvis det er noe du lurer på ❤️
