Bestill time
Meny
Fra rehab til fitness

I mange tilfeller av smerter og skader vi som osteopaten ser, er det ofte nødvendig å supplere med øvelser for mobilitet, dynamikk, styrke og balanse. Øvelser og trening er forskningsmessig vist å ha en god effekt på smerteproblemer og skader som oppstår av ulike årsaker.

På bakgrunn av dette har osteopatene Ole Bergum og Anne Aakre startet et konsept som kalles “Fra rehab til fitness”. Dette omhandler ulike øvelser for hele kroppen basert på ulike skader og problemer som skal bidra til rehabiliteringsprosessen. Disse øvelsene er ment å bygge opp under og hjelpe til i en bebahdnlingspprosess for å optimalisere effekten av rehabiliteringen. Øvelsene er enkle å utføre uten behov for ekstra utstyr eller mye bruk av tid.

Meningen med konseptet er at øvelsene som gis skal kunne tilpasses din skadeproblematikk og også kunne utføres deretter. Du vil få tilgang til videosnutter og forklaringer av øvelsene samt informasjon om hvordan dette skal hjelpe deg på veien til bedring. En behandlingssekvens omfatter en førstegangskonsultasjon med tilhørende samtale om din problematikk. Deretter gjennomføres en grundig undersøkelse for å kartlegge dine smerter og et oppsett av øvelser som gjennomgås sammen med osteopaten. Du vil få et knippe øvelser tilpasset deg og din problematikk i tillegg til oppfølging hos OSS underveis. Varigheten av behandlingen og rehabiliteringen varierer fra person til person og avhenger av din problematikk. Vi vil underveis sette opp et behandlingsforløp sammen med deg slik at prosessen blir så enkel og forutsigbar som mulig.

Er du interessert i å komme deg fra rehabilitering til fitness? Ta kontakt med Ole eller Anne på mail eller via tlf. på 94 27 79 54. Vi setter opp en time til deg finner sammen en løsning!

Pris for pakke med videosnutter og fult behandlingsforløp er kr. 1500,- dette innebærer en førstegangskonsultasjon med samtale, undersøkelse, behandling og oppstarts-øvelser samt videre oppfølging med øvelser og eventuell behandling.

Pris for videosnutter og enkel veiledning er kr. 350,- per time. Dette innebærer fremvisning av øvelser med tilhørende video og forklaring samt veiledning til videre arbeid på egenhånd.

Skrevet av :

Anne Aakre

Se flere poster av samme
Grupper

Essential Training

Tools for Saving Your Life and Changing Your Life Det mest komplette og effektive helgekurs du kan finne innenfor dette området, undervist av en av de beste! Du får instruksjon i alt som står i vedleggene.  I tillegg er det en veldig effektiv tilnærming for å komme mer i kontakt

Les mer »
Grupper

Evig ung yoga

Evig ung yoga program:Dette yogaprogrammet består av en   serie enkle øvelser som alle stive kropper greier å gjøre. Her blir en ikke svett men du får en behagelig varme i kroppen. Øvelsene er valgt ut fra Indisk, Kinesisk og Tibetansk yoga, for å få størst mulig utbytte på kortest mulig

Les mer »
Artikler

Høsten hos OSS

Sommeren nærmer seg slutten og de fleste av OSS er tilbake på klinikken som normalt. Det er godt å være tilbake og vi er alle klare for å ta fatt på høsten og alt den fører med seg. I den sammenheng ønsker vi å informere om det som skjer hos

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required