Bestill time
Meny
Fra rehab til fitness

I mange tilfeller av smerter og skader vi som osteopaten ser, er det ofte nødvendig å supplere med øvelser for mobilitet, dynamikk, styrke og balanse. Øvelser og trening er forskningsmessig vist å ha en god effekt på smerteproblemer og skader som oppstår av ulike årsaker.

På bakgrunn av dette har osteopatene Ole Bergum og Anne Aakre startet et konsept som kalles “Fra rehab til fitness”. Dette omhandler ulike øvelser for hele kroppen basert på ulike skader og problemer som skal bidra til rehabiliteringsprosessen. Disse øvelsene er ment å bygge opp under og hjelpe til i en bebahdnlingspprosess for å optimalisere effekten av rehabiliteringen. Øvelsene er enkle å utføre uten behov for ekstra utstyr eller mye bruk av tid.

Meningen med konseptet er at øvelsene som gis skal kunne tilpasses din skadeproblematikk og også kunne utføres deretter. Du vil få tilgang til videosnutter og forklaringer av øvelsene samt informasjon om hvordan dette skal hjelpe deg på veien til bedring. En behandlingssekvens omfatter en førstegangskonsultasjon med tilhørende samtale om din problematikk. Deretter gjennomføres en grundig undersøkelse for å kartlegge dine smerter og et oppsett av øvelser som gjennomgås sammen med osteopaten. Du vil få et knippe øvelser tilpasset deg og din problematikk i tillegg til oppfølging hos OSS underveis. Varigheten av behandlingen og rehabiliteringen varierer fra person til person og avhenger av din problematikk. Vi vil underveis sette opp et behandlingsforløp sammen med deg slik at prosessen blir så enkel og forutsigbar som mulig.

Er du interessert i å komme deg fra rehabilitering til fitness? Ta kontakt med Ole eller Anne på mail eller via tlf. på 94 27 79 54. Vi setter opp en time til deg finner sammen en løsning!

Pris for pakke med videosnutter og fult behandlingsforløp er kr. 1500,- dette innebærer en førstegangskonsultasjon med samtale, undersøkelse, behandling og oppstarts-øvelser samt videre oppfølging med øvelser og eventuell behandling.

Pris for videosnutter og enkel veiledning er kr. 350,- per time. Dette innebærer fremvisning av øvelser med tilhørende video og forklaring samt veiledning til videre arbeid på egenhånd.

Skrevet av :

Anne Aakre

Se flere poster av samme
Ukategorisert

Fem kjappe med Osteopat Kjell E. Olsen

Hvorfor valgte du osteopat som yrkesvei? Utgangspunktet var at jeg hadde lyst til å jobbe med mennesker, og hjelpe dem med deres helse utfordringer. Veien for meg gikk først innom fysioterapi i Berlin. Fikk etter det jobb som fysioterapeut i Bayern. Min oppdagelse av osteopati fikk jeg da jeg selv

Les mer »
Helse

Helsekafe, Trener du for hardt?

TIRSDAG 15. SEPTEMBER 2020 KL. 18:00–19:30 Trener du for hardt? Hvor fort kan du begynne å trene etter en skade og hva innebærer trening? På denne helsekafeen vil osteopatene Ole og Anne ta for seg hva det innebærer å starte en opptreningsprosess. Fra rehab til fitness, øvelsesutvalg og hvorfor det

Les mer »
Ukategorisert

Klinikken åpner igjen

Fra 20.04.2020 har vi delvis åpning av klinikken. Etterhvert som standardene for hver yrkesgruppe blir klar, håper vi at vi snart er i normal drift igjen. vi ønsker alle våre pasienter velkommen tilbake. Timebestilling skjer pr. telefon eller via online bookingen vår. Om du har symptomer på forkjølelse, luftveisinfeksjon eller

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required