Bestill time
Meny
Helsekafe, Trener du for hardt?

TIRSDAG 15. SEPTEMBER 2020 KL. 18:00–19:30

Trener du for hardt? Hvor fort kan du begynne å trene etter en skade og hva innebærer trening? På denne helsekafeen vil osteopatene Ole og Anne ta for seg hva det innebærer å starte en opptreningsprosess. Fra rehab til fitness, øvelsesutvalg og hvorfor det er viktig med god kunnskap rundt opptrening.
Vi ønsker å informere om riktig form for trening på ulikt skade/smertenivå.Velkommen skal du være til gratis foredrag hos OSS!

Påmelding til anneaakre@velkommentiloss.no 

Trening

Skrevet av :

Ole Johnny Bergum

Se flere poster av samme
Helse

Fra rehab til fitness

I mange tilfeller av smerter og skader vi som osteopaten ser, er det ofte nødvendig å supplere med øvelser for mobilitet, dynamikk, styrke og balanse. Øvelser og trening er forskningsmessig vist å ha en god effekt på smerteproblemer og skader som oppstår av ulike årsaker. På bakgrunn av dette har

Les mer »
Helse

Godt nyttår!

Alle terapeutene ved OSS ønsker dere et godt nytt år. Det nye året fortsetter som det gamle med restriksjoner og regler angående smittevern. Vi jobber hardt for å holde klinikken trygg for alle våre pasienter. Gode rutiner rundt renhold og hygiene, avstand og trygg behandling bidrar til at vi kan

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden
Share on facebook
Share on linkedin

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required