Helsekafe, Trener du for hardt?

TIRSDAG 15. SEPTEMBER 2020 KL. 18:00–19:30

Trener du for hardt? Hvor fort kan du begynne å trene etter en skade og hva innebærer trening? På denne helsekafeen vil osteopatene Ole og Anne ta for seg hva det innebærer å starte en opptreningsprosess. Fra rehab til fitness, øvelsesutvalg og hvorfor det er viktig med god kunnskap rundt opptrening.
Vi ønsker å informere om riktig form for trening på ulikt skade/smertenivå.Velkommen skal du være til gratis foredrag hos OSS!

Påmelding til anneaakre@velkommentiloss.no

Skrevet av :

Ole Johnny Bergum

Se flere poster av samme

Grupper

Essential Training

Tools for Saving Your Life and Changing Your Life Det mest komplette og effektive helgekurs du kan finne innenfor dette området, undervist av en av de beste! Du får instruksjon i alt som står i vedleggene. I tillegg er det en veldig effektiv tilnærming for å komme mer i kontakt

Les mer »

Grupper

Evig ung yoga

Evig ung yoga program:Dette yogaprogrammet består av en serie enkle øvelser som alle stive kropper greier å gjøre. Her blir en ikke svett men du får en behagelig varme i kroppen. Øvelsene er valgt ut fra Indisk, Kinesisk og Tibetansk yoga, for å få størst mulig utbytte på kortest mulig

Les mer »

Artikler

Høsten hos OSS

Sommeren nærmer seg slutten og de fleste av OSS er tilbake på klinikken som normalt. Det er godt å være tilbake og vi er alle klare for å ta fatt på høsten og alt den fører med seg. I den sammenheng ønsker vi å informere om det som skjer hos

Les mer »

Helsekafe, Trener du for hardt?

TIRSDAG 15. SEPTEMBER 2020 KL. 18:00–19:30

Ole Johnny Bergum

Essential Training

Evig ung yoga

Høsten hos OSS

Del siden

Abonner på nyhetsbrev