Bestill time
Meny
Oppstart Qigong og Evig ung yoga


Torsdag 21 januar
ønsker Kjell velkommen til nye gruppetimer med Qigong og Evig ung yoga. Vi tilpasser undervisningen etter retningslinjene for smittevernstiltak. Timene vil bli holdt i den store salen hos Optimalhelse senter. Det vil også bli mulighet for å delta online via Zoom om restriksjoner på gruppetrening opprettholdes.

QiGong

Nøkkelen til god helse er en god balanse i; kropp, sjel og ånd. QiGong er en veldig fin og effektiv treningsform for å finne denne balansen. Øvelsene i QiGong er rolige, enkle og meditative. De hjelper deg til å styrke kjernemuskulatur, lytte innover og finne ro. “Godfølelsen” kommer sigende inn, og gir en følelse av “å komme hjem”. Kanskje kommer undringen om mer enn bare en fysisk kropp.
I kurset lærer vi øvelser som åpner og balanserer energiflyten i kroppen. Mitt ønske er å kunne hjelpe deg med å finne mer glede og helse i livet ditt.

Tidspunkt: torsdager kl. 10:45-11:45.

Pris: 15x 2650,- 9x 1750,- 6x 1200,- Drop-in 250,-

Evig ung yoga

Dette yogaprogrammet består av en serie enkle øvelser som alle kan gjøre.
I prinsippet blir alle leddene i kroppen beveget i alle retninger på en rolig og harmonisk måte. I dagliglivet blir sjelden alle leddene i kroppen brukt på en slik måte, selv ikke hos de som gjør en eller annen form for regelmessig trening.
Mitt ønske er å kunne hjelpe deg med å finne mer glede og helse i livet ditt!

Tidspunkt: Torsdager kl 12:45-13:45

Pris: 15x 2650,- 9x 1750,- 6x 1200,- Drop-in 250,-

Instruktør: Kjell Olsen (Biodynamisk osteopat/fysioterapeut). Påmelding på tlf. 91107770 eller på mail: kjell@velkommentiloss.no

Skrevet av :

Anne Karlsen

Se flere poster av samme
Helse

Oppskriften på en god sommer!

Sommeren er her og mange har allerede gått ut i ferie. Sommeren er for mange en tid hvor skuldrene skal senkes og stresset skal reduseres. Men hva med den første perioden i ferien der du fortsatt bærer med deg stresset og bekymringene fra jobb? Den tiden du bruker av ferien

Les mer »
Yoga

Yoga med Anna

Jeg utsetter oppstart av alle yogakurs til februar i uke 5. Jeg ønsker at du skal føle deg trygg.Når du gjør yoga så skal få lov til å være akkurat den du er. Sammen skal vi restarte systemet igjen. Rense kroppen og sinnet. Riste av året som har gått.Finne krefter

Les mer »
Ukategorisert

5 kjappe med Anne Aakre

Hvorfor valgte du osteopat som yrke? Gjennom håndballen og mange skader og timer på behandlingsbenken oppdaget jeg interessen for å hjelpe mennesker. At det til slutt ble osteopati var litt tilfeldig fordi jeg kjente noen som tok utdannelsen. Jeg har alltid interessert meg for helse og syns selv jeg passer

Les mer »
Meny
Abonner på nyhetsbrev

Siden er utviklet av 

Søk
Bestill time
Hjem
Team OSS
Behandlinger
Artikler
Hva skjer hos OSS
Jobbe med OSS
Våre priser
Kontakt OSS
Del siden
Share on facebook
Share on linkedin

Abonner på nyhetsbrev

* indicates required