Yoga med Anna

Jeg utsetter oppstart av alle yogakurs til februar i uke 5. Jeg ønsker at du skal føle deg trygg.
Når du gjør yoga så skal få lov til å være akkurat den du er. Sammen skal vi restarte systemet igjen. Rense kroppen og sinnet. Riste av året som har gått.
Finne krefter og inspirasjon.
Velkommen på matta

Kursoversikt : 
Mandag kundaliniyoga kl 16:45-18:15
Mandag MediYoga nybegynner/lett øvet kl 19:45- 21:00

Onsdag rolig yoga kl 10:00-11:30
Onsdag MediYoga nybegynner/lett øvet kl 13:00-14:15

Vi har ullmatter, sitteputer og bolstere. Ta med håndkle/laken/pledd til å ha over ullmatte, pledd til å ha over deg under avspenning og evt hodepute.

Mer info og påmelding
anna@yoga-telemark.no